Мне так программа посчитала!

Старые песни о главном. Подсчёт БЖУ.

Как я уже прям не единожды писал, работу с новообращенными в секту зожефитнеса и в мир стройных подтянутых людей и всего такого- всегда начинаю с выполнения ДЗ по расчету БЖУ.

Казалось бы- всё ж просто: куча мобильных приложений, специально для этого существуют. Ан нет. Во первых, ими в принципе надо понимать как пользоваться; а во вторых, к сожалению, реалии таковы, что абсолютно все из них периодически безбожно гонят.

И в этом кстати часто и есть фатальный камень преткновения на пути в мир стройных и подтянутых энергичных людей. И все вот эти неработающие диеты, возрасты и генетики- тоже сюда.

Что такое ДЗ? ДЗ- это пример рациона составленный в целевой макрос по бжу на день; то есть, список продуктов с определенным весом, БЖУ которых в сумме даст целевое БЖУ на день. Как задача, в которой известен ответ, и надо найти решение.

И вы знаете, а с первого раза ни у кого вообще не получалось верно посчитать. Даже среди тех, кто считал, что умеет считать БЖУ. А это несколько тысяч человек. Понимаете? Как говорят в матстате- выборка репрезентативна.

То есть, вероятность того, что именно у вас вот все получается правильно- околоничтожно мала. В том случае, если вы хотели и пытались скинуть вес и у вас не получалось- все шансы, что так происходило не из-за какой-то уникальной генетики или проклятья злой завистницы (или завистника), а потому что ваше фактическое БЖУ было сильно далеко от того, каким вы думали оно есть и каким оно должно было бы быть.