F.A.Q.

Раздел часто задаваемых вопросов о том, чего следует, а чего не следует ждать в работе со мной.

1. «Что такое онлайн-ведение по диетам и тренировкам и как это воообще (ха-ха) может работать?» Это годами отработанная схема, через которую у меня успешно прошли сотни клиентов. Подробное описание вариантов работы можно посмотреть на главной странице. Смысл в том, что фактически вы можете заниматься где вам будет удобно, а моя задача — составлять планы тренировок и питания, которые гарантированно приведут вас к желаемому результату и отслеживать по предоставляемым еженедельно контролям прогресс, а в случае отклонения от плановой динамики- находить и исключать ваши ошибки или вносить соответствующие корректировки.
2. «Братан, по братски, напиши схему что есть и как заниматься? А то в зал хожу, а бицуха не прёт/пузо никуда не девается/физухи в мотокроссе не хватает.» — Нет. Общим советом всегда помогу, а ещё больше полезной инфо найдёте в свободном доступе в моих статьях у меня на сайте. Универсальных программ тренировок и диет нет, а составление индивидуальной- требует обработки анкеты, а это — моё рабочее время и оно платное.
3. А вот я тут на форуме вычитал(а), что самые полезная диета- из мадагаскарских крупнобугорчатых огурцов, расскажите так ли это и почему их нет у меня рационе? А ещё я недавно посещал Селуянова, и хочу вам сказать, что в моем тренировочном плане совершенно не прорабатываются митохондрии в ГМВ. Как вы это прокомментируете?» — Никак. Потому, что в ГМВ митохондрий быть не может, а формат нашей работы (который описан в преамбуле на сайте), не предусматривает полного информационного сопровождения и ответов на любые вопросы. Я отвечу на любой вопрос, если что-то непонятно по соблюдению и применению тех рекомендаций, которые я даю. А не на любой воообще.
4. «Но я же тогда не буду понимать, что делаю!» А вам и не надо понимать- к результату ведут практические действия, а не багаж теоретических знаний. Понимать и знать механизм предпринимаемых действий — моя часть работы; а ваша — их соблюдать.
5. «Как можно составлять комплексы спортпита, исходя из суммы денег на это, что за бред?!» В ассортименте завода, с которым я работаю по спортивным добавкам — около 300 позиций в ассортименте. Мало того, что под каждую конкретную цель можно составить разного объёма комплексы, также есть разные линейки продукции — «получше» или «подешевле». Из опыта: минимальный рабочий комплекс, эффект от которого будет ощутимым- 5-7 тыс/месяц; максимальный, выше которого увеличивать уже смысла большого нет — 20-25 тыс.
6. «Зачем мне протеин, я же не качок; я худею/мотоспортсмен/девочка; и не подсяду ли я на всю эту химию?» Химией и фармакологией я НЕ ЗАНИМАЮСЬ. Спортивные добавки — это диетические продукты, с повышенной пищевой ценностью, и полученные из натуральных источников — белково-углеводные смеси; витаминеральные комплексы и изотонические напитки. Это не «волшебные таблетки», а один из инструментов диеты, помогающий адресно администрировать рацион и получать за счёт этого нужный эффект.
7. «Я не присылал контрольки, потому что на месяц уезжал отдыхать в Тайланд (у меня очень напряжённая работа, и для меня это производственная необходимость- отдыха от всего минимум месяц в году), а по приезду я подхватил простуду, не мог тренироваться, а помогала ее мне лечить моя бабушка, а с ее пирожками никакой диеты соблюдать невозможно; в общем, прошли три месяца, я ничего не делал, поэтому давай как бы их не будем считать и начнём с сейчас» — Нет. В преамбуле к программе указано, что работа начинается с момента поступления ко мне заполненной анкеты и оплаты, и что заморозок по срокам или возвратов денег формат работы не предусматривает. Вы оплатили возможность пользования моими знаниями и моим рабочим временем в течении обговоренного срока; а пользоваться ими или нет- решать вам. Полная аналогия с арендой квартиры- внеся арендную плату вы оплатили срок в течении которого можете ею пользоваться, а жили вы в ней фактически или нет- на срок договора никак не влияет. Если такой вариант (PRO) вам не подходит — пожалуйста, есть вариант без ограничения по длительности, расчёт ведётся только по числу обработок контролей (FIX).