Главная » Cпортивное питание » Энергетик «Лидер Марафон»

Энергетик «Лидер Марафон»

#‎ПРЕДТРЕНИКИ #‎MOLOTOVFITPROJECT

Продолжаем тему продуктов для увеличения интенсивности тренировок.

Сердце кровью обливается выслушивать от одного широкоизвестного в мотокругах бородатого тренера про мучения на тренировках мотофизкультурников, заезжающих на пищевую дозаправку по пути в бигмачные и чебуречные.

Подробно о потребностях организма в условиях физической нагрузки превышающей обычную диванную, я писал ниже. В первую очередь организму нужна энергия. Её наиболее оптимальный источник- углеводы. Они бывают с разной скоростью усвоения: медленные, средние, быстрые.

Вариантов их применения на тренировке несколько:

  • осуществлять в течении всей тренировки постоянную дозаправку «быстрыми»;
  • осуществить заранее предварительную загрузку гликогеновых депо (природных запасников энергии) организма;
  • зарядиться перед тренировкой углеводами с разной скоростью усвоения, и пусть себе дует ровным фоном, в течении всей трени.

Представленный на картинке продукт- это сухая быстрорастворимая смесь, уже заботливо для вас насыпанная в бутылочку. Добавить воды и выпить перед треней за полчаса- часик. По необходимости можно догоняться в процессе.

Грубо говоря, по пищевой ценности состав равняется двум-трем тарелкам макарон или гречи. Только в желудке объем будет занимать несопоставимо меньший, и не будет вызывать сонливости или бултыхаться по всему брюху в процессе тренировки.

А теперь самое главное- ЦЕНА! 28 р.. Двадцать. восемь. рублей. Пару таких бутылок хватит за глаза на всю треню, шпарить как ужаленному и изумлять окружающих своим нескончаемым запасом здоровья и прытью.

«Лидер Марафон» — это сухой углеводный напиток пролонгированного действия на основе многокомпонентной смеси моно-, олиго- и полисахаридов (то есть из углеводов с разной длиной цепи).

«Лидер Марафон» характеризуется разной скоростью усвоения углеводов, обеспечивая устойчивое и стабильное образование глюкозы, восполнение запасов «рабочего» гликогена в мышцах и резервного гликогена в печени при силовой и скоростной работе. Позволяет не только быстро восстанавливаться, беречь мышцы, но также сохранять силу и энергию на протяжении длительной тренировки, особенно эффективен при работе на выносливость. Может использоваться также как питание на дистанции в видах спорта, требующих выносливости.

Рекомендуемые виды спорта: бокс, борьба, дзюдо, лыжи, плавание и бег на длинные дистанции, гребля, триатлон, велосипед, фитнес, игровые виды.

  • Калорийность 380 ккал.
  • Углеводы 95 г
  • Жиры 0 г
  • Белок 0 г

Всем ЗОЖа!

Автор: Danny Molotov

Поделиться: