ISO-POWER MIX

Продолжаем путешествия в мир спортпита- продуктов, призванных помогать нам становиться лучше, и ставить новые рекорды. У каждого продукта свое назначение, и чем более адресно он будет применён- тем большую отдачу даст его применение. В ассортименте производителя, с которым я работаю- более двухсот позиций, и можно подобрать решение абсолютно любой тренировочной задачи, как моделирующего, так и функционального плана. Под какие-то цели — есть готовые решения в комплексном продукте, а под какие-то- эффективней будет составить комбинацию из нескольких продуктов.

Сегодня поделюсь рецептом составления функционального предтренировочного комплекса. Применение такого комплекса (Ну…..  Пусть мы назовём его ISO-POWER MIX) на тренировках позволяет снять нагрузку с сердца, оптимизировать работу организма в условиях повышенной физической нагрузки, и увеличить интенсивность тренировки, тем самым получив от неё бОльшую отдачу. Применение ISO-POWER после тренировки поспособствует более быстрому и качественному восстановлению.

Предлагаемая комбинация, может применяться:

  • в первую очередь- для увеличения функциональных возможностей, как силовых, так и выносливости;
  • для более быстрого и качественного восстановления после тренировки;
  • в моделирующих целях: как для массонабора, так и на жиротоп (в зависимости от тренировочного плана и дефицита, либо наоборот- профицита по калориям);
  • отлично помогает сбивать аппетит и наполняет энергией;

1) BCAA powder  (350 гр.)

Сочетание трех основных аминокислот мышечной ткани, позволяет предотвратить ее разрушение, за счет мгновенного восполенения возникшего аминокислотного дефицита- в отличие от белка, которому требуется время на усвоение, аминокислоты напрямую доставляются кровотоком к целевым клеткам; применение ВСАА на тренировках и после- здорово облегчает жизнь организму;

2) L-Глютамин (200 гр.)

Основная аминокислота мышечной ткани , из неё организм мгновенно способен построить любые другие аминокислоты, в которых на данный момент испытывает потребность; также систематическое применение этой аминокислоты оказывает положительное влияние на иммунитет и на мозг;

3) Креатин Плюс (400 гр.)

Креатин- энергетический субстрат мышечной ткани, повышает её сократительную способность, тем самым способствуя увеличению показателей силы и выносливости;в этом продукте представлен в наиболее доступной легкоусваиваемой форме- креатина моногидрата + усилен добавлением трех дополнительных аминокислот;

4) Isotonic (500 гр.)

Объемная комбинация витаминов и микроэлементов, позволяющих мгновенно восполнить возникающий по ним дефицит при физических нагрузках, и тем самым оказать организму прямую помощь как в увеличении функционала, так и для восстановления после физ.нагрузок;

5) L-карнитин Комплекс (400 гр.)

L-карнитин — аминокислота, способствующая более активному использованию организмом в качестве энергетического субстрата жиров, за счет увеличения транспорта плавающих по крови свободных жировых кислот в митохондрии клеток, где и происходит их непосредственное сжигание; его применение в условиях дефицита калорий способствует сжиганию жировой ткани; а в условиях профицита калорий- способствует увеличению функциональных возможностей, облегчая работу сердечной мышцы;

6) Cупер-Карбо (3*800 гр.)

Легкоусваиваемая смесь углеводов с разной длиной цепи, и разной скоростью усвоения; помогает эффективно восстанавливать запасы рабочего гликогена в мышцах, также может и выступать в качестве источника «мгновенного» топлива при высокоинтенсивных длительных нагрузках;

7) D-рибоза (100 гр)

Углевод, необходимый для синтеза АТФ — основной энергетической молекулы клетки; способствует быстрому восстановлению АТФ в сердечной мышце и скелетной мускулатуре;

Все эти продукты представлены в виде сухих ароматизированных водорастворимых смесей; их можно смешать в одну смесь, после чего применять разовыми порциями по 100 гр. размешивая на 0,25-0,5 л воды; в тренировочный день- перед и после тренировки; в нетренировочный день- по порции утром, и на ночь.

*Если ваша цель- сбросить лишний вес, то из комплекса надо будет исключить D-рибозу и Super-Carbo, и соответственно уменьшить порции до 30 гр.

**Если вам не хватает драйва на тренировке- добавьте к этому комплексу гуарану, они неплохо сочетаются, а в случае работы на жиротоп вы получите синергию, тот самый эффект, когда 1+1=3.

Всем ЗОЖа!

Автор: Danny Molotov

Поделиться: